Çünki saçımız yediklerimiz ve içtiklerimizin içindeki vitamin ve minarellerle beslenir adeta hayat bulur.Bunlar genellikle protein, çinko, B 12 vitamini, folik asit ve bakırdır.
Saç bakımının en önemli unsurlarında biri doğal olarak dengeli ve düzenli beslenmektir.hatta zayıflama bahanesiyle verilen ani kilolar,dengesiz ve vucut tipinize uymayan diyetler,hızlı diyetler kendinizi bilinçli şekilde zayıflama hayalleriyle aç bırakma saçın en büyük düşmanıdır.Düşük Mineral ve Vitaminlerinde tüketimizde eğer büyük yer kaplıyorsa bunlarda saçımızın hatta cildimizin en büyük düşmanıdır.
Eğer böle ağır bir diyet uyguladıysanız bundan dolayı saçlarınızda dökülme meydana geldiyse
genede üzülmeyin .Çünki bu gibi durumlarda acilen bir dermotologa başvurmanız halinde saçlarınızı geri getirebilir.Çünki bu tip durumlarda uzmanlar buna kesin saç dökülmesi diye adlandırmıyor.Bu durum her ne kadar biraz zaman alsada sonuc genede positiv olabilir.
genelde kansızlık yada bilinen adıyla anemi yani demir eksikliği anemisi görüleceğinden beslenme alıskanlıklarımıza dikkat etmeli vitamin ve minarellere hatta demir de eklerseksaç hatta cildimizde mükemmel bir değişim göreceksiniz..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder